Sorria, e deixe seu dia mais bonito!

Camila Macedo Gin

Sorriso faz bem ao coração e combate stress

De acordo com pesquisadores da Universidade de Kansas nos Estados Unidos o sorriso pode trazer efeitos positivos ao coração. Sorrir de forma verdadeira exercita os músculos dos olhos e da boca e diminui o ritmo dos batimentos cardíacos, o que pode ajudar a aliviar o stress.

Outros estudos já haviam mostrado que rir traz benefícios ao corpo, como o fortalecimento do sistema imunológico.

O sorriso quando sincero remove muitos preconceitos, amolece corações endurecidos pela descrença e desconfiança.

Sua mensagem é: eu compreendo.

Não se preocupe."

O que é um sorriso? Certos dicionários o definem como expressão facial em que os cantos da boca se curvam ligeiramente para cima, expressando prazer, aprovação ou alegria. Aí está o segredo de um sorriso amigável. Com um sorriso, a pessoa pode expressar sentimentos e transmitir emoções sem dizer uma palavra.

O sorriso pode afetar as emoções. Ajuda a pessoa a manter uma atitude positiva. E também faz bem à saúde. Como diz o ditado, "rir é o melhor remédio". De fato, especialistas em medicina dizem que a atitude mental tem muito a ver com a Saúde.

Fonte: http://www.radioboanova.com.br/novo/noticiajornal.php?NOTCODIGO=496